Как научить ребенка спать

[maori]

Дочитала книгу "Каждый ребенок может научиться спать" Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth "Jedes Kind kann schlafen lernen". На моей прошлой работе все мамашки эту книгу читали, многие хвалили и метод применяли успешно. Поэтому я решила с ней тоже ознакомиться. 
Книга основана на методе американского исследователя Ричарда Фербера, немцы его лишь слегка видоизменили.  Основная идея - практически любой ребенок от 6 месяцев может научиться засыпать один у себя в кроватке без помощи родителей (соска, бутылочка, грудь, ношение и пр.) и спать всю ночь (примерно 8-10 часов). Авторы долго рассусоливают, что, как и почему, приводя массу примеров и различных фактов. Создается ощущение попытки создания искусственного объема, ибо сам метод занимает ровно 3 страницы. Заключается он в том, что после вечернего ритуала (купание, массаж и/или что-то еще) ребенка надо уложить в кроватку, поцеловать и уйти. После того, как ребенок проплакал определенное время, зайти в комнату, ребенка успокоить, и опять уйти. (План прилагается). Процесс может продолжаться максимум до 2х часов за раз и обычно через 4 дня детки нормально засыпают и спят. Метод не рекомендуется применять, если родители к плачу и истерикам ребенка морально не готовы. Т.е. если родителя не беспокоит процесс укладывания ребенка, то лучше оставить все как есть (что на мой взгляд очень правильно). Приводятся же совершенно ужасные истории, о том, как некоторые детки привыкли засыпать. И проблема не только один раз усыпить, а что еще детки, когда ночью просыпаются, не могут сами уснуть, и вся история повторяется по 6-8 раз за ночь. О некоторых я уже писала  (http://kristinkin.livejournal.com/380368.html), расскажу еще только одну. Один мальчик засыпал, только когда его мама лежала с ним рядом, поглаживая его, а он в это время методично выдергивал у нее волос за волосом, пока не проваливался в сон. Изумительный пример безропотного материнского самопожертвования (это сарказм, если что). 
Что я для себя вынесла?
Массу различных историй о детском засыпании/ сне. 
Что ребенок имеет определенную потребность в часах сна и эти часы чаще всего можно скорректировать, как родителю удобнее (укладывать рано; сделать, чтобы вставал позже и т.п.)
Сам метод (который, надеюсь, не придется проверять). 
Некоторые мелочи. 

Осталось еще неприятное чувство, что меня обманули. Во-первых, работа не авторов, они только расписали ее. Во-вторых, расписали на 170 страниц, которые можно сократить на 20, с примерами. В-третьих, книжка стоит 18 евро, которые она, на мой взгляд, не стоит. 

ЗЫ: ерунда какая-то с форматированием, ссылка никак не показывается красиво :(

Comments

[utrechko.livejournal.com]

Кристин, я могу только рассказать тебе во что верю сама, без претензии на истину :)

Я в своих действиях в дочкой всегда исходила из, назовем это так, презумпции невиновности ребенка. То есть я НЕ верю, что маленькие дети манипулируют взрослыми, потому что манипуляция - это осознанная игра, а ребенок в возрасте шести месяцев-года-полутора просто требует то, что нужно именно ему, исходя из своих собственных потребностей. И я верю, что именно ребенок лучше всего чувствует, что ему надо. То есть если по каким-то причинам он просыпается каждые два часа ночью, значит это именно по причинам, которые должны быть удовлетворены/устранены, а не потому, что он такой вот манипулятор и его нужно к чему-то там приучать, как собаку Павлова.

Дерганье волос - это очень частое явление у женщин с длинными волосами (не только дергание, но кручение на палец и тп), которое прежде всего формируется при кормлении. Ребенку подобные "процедуры" приносят успокоение. Это его право. На мой взгляд - забота мамы найти замену волосам. Например, есть специальные кормительные бусы, которые ребенок теребит и которые потом можно просто снять с себя и дать ему в ручки в кроватке. Можно убирать волосы, чтобы привычка не вырабатывалась (я ни разу не слышала о подобном от женщин с короткой стрижкой, например). То есть если ты сама даешь привычке на каком-то этапе сформироваться, то чего тогда предъявлять претензии ребенку?

Если ребенок бросается на пол, требуя игрушку (это случается обычно позже, уже в возрасте осознания), то для меня это сигнал, что что-то где-то пошло не так. Либо у ребенка проблемы с нервной системой. Последнее я бы проверила и постаралась исключить сразу. Но не оставляла бы ребенка орать на полу одного - это тоже насилие (на мой взгляд), а не воспитание. Мне кажется важным показать ребенку (орущему из-за игрушки), что конфликт можно и нужно разрешать, обговаривать, разъяснять, ребенка можно вывести из магазина, но НЕ оставлять все эти эмоции на "совести" неокрепшей еще детской психики. Ну оставишь ты его одного проораться. И что? Чего ты добьешься? Что он поймет, что он один и ты всегда можешь оставить его в этом ужасе одиночества ради каких-то собственных целей? (потому что воспитательных целей он не поймет в этом возрасте) В общем и целом, я НЕ считаю ребенка собакой Павлова, которого нужно тренировать. Воспитание для меня - совершенно иное. Это прежде всего помощь. Помощь в осознании, что есть набор общественных норм, которые лучше знать, дабы жить в обществе. Именно в осознании, то есть научении не через рефлекс, а через понимание. И воспитание - это НЕ то, что делает жизнь родителей проще, скорее наоборот. А вот тренировка да, делает проще, но только родителей (а не детей) и до поры до времени (имхо, опять)

И да, я далеко не идеальная мать и у меня порой срывает крышу от ребенкиных вечных проверок границ. Но это прежде всего урок для меня. И уж точно никто мне не обещал, что ребенок - это легко. Я этого и не ждала %))

Я понимаю, что тебе сейчас очень трудно. Ты просто поверь, что период этот займет в конечном итоге мизерную часть твоей жизни, но твои отношения с ребенком и в какой-то мере его отношения с миром закладываются именно сейчас. Так что сил тебе и мудрости :)

[kristinkin.livejournal.com]

Я тоже исхожу из того, что детка не со зла что-то делает, лет до 2,5-3х. И насчет волос мой сарказм именно заключался в том, что мама позволила ребенку сформировать такую привычку! Вот и говорю - сама дура. Но это ладно. (я кстати исключительно с убранными волосами хожу, потому что Кира как схватится в волосы, фиг выпутаешь!)

В книжке приводится много очень всяких разных примеров, которые для меня выглядят просто ужасно. Ну там есть еще близнецы, которые за ночь выпивали 17(!) бутылочек, потому что просыпались и без бутылочки уснуть не могли. И так до 4х лет!! Это ж какая нагрузка на печень, не говоря о родителях. (там не только о маленьких детках, просто говорят, что можно с 6 месяцев метод этот применять, а до скольки - это уже отдельный случай). В общем, авторы говорят, что просыпания эти вызваны выходом из глубокого сна. У многих это проходит незаметно - у детей и взрослых - другие просыпаются и не могут заснуть без посторонней помощи. И метод, чтобы ПОМОЧЬ ребенку нормально заснуть и поспать. Т.е. в первую очередь здоровье, сон и благо ребенка, а не удобство родителей (это я, наверное, как-то скупо в посте озвучила). Некоторым деткам прописывали успокоительное даже, т.к. у них очень беспокойный сон был. :(

Я пока несформировавшийся родитель, я пока только смотрю, слушаю, интересуюсь и думаю, чтобы я делала в той или иной ситуации (надеясь очень, что эта ситуация не возникнет!)... Но наверное, я бы скорее на 4 дня ора решилась, чем ребенку снотворное давать. Это если из двух зол.

А по поводу кризиса трехлеток (про ор в магазине и прочее) - тут во всех брошюрах как раз пишут, что с ними бесполезно в этот момент говорить и надо дать им проораться, а потом уже объяснить, что к чему. Я вот как вспомню знакомых деток, оно так и было - они в этот момент ко всему глухи и слепы, не достучишься. Не знаю, может стучаться надо как-то иначе?

Мне вообще очень интересно на эти темы говорить - у каждого есть свое мнение и свой опыт, а мне как раз сейчас эту многоликость важно видеть. Так что спасибо тебе большое, что не проходишь мимо :)