Как научить ребенка спать
Dec. 12th, 2012 10:45 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
maoriДочитала книгу "Каждый ребенок может научиться спать" Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth "Jedes Kind kann schlafen lernen". На моей прошлой работе все мамашки эту книгу читали, многие хвалили и метод применяли успешно. Поэтому я решила с ней тоже ознакомиться.
Книга основана на методе американского исследователя Ричарда Фербера, немцы его лишь слегка видоизменили. Основная идея - практически любой ребенок от 6 месяцев может научиться засыпать один у себя в кроватке без помощи родителей (соска, бутылочка, грудь, ношение и пр.) и спать всю ночь (примерно 8-10 часов). Авторы долго рассусоливают, что, как и почему, приводя массу примеров и различных фактов. Создается ощущение попытки создания искусственного объема, ибо сам метод занимает ровно 3 страницы. Заключается он в том, что после вечернего ритуала (купание, массаж и/или что-то еще) ребенка надо уложить в кроватку, поцеловать и уйти. После того, как ребенок проплакал определенное время, зайти в комнату, ребенка успокоить, и опять уйти. (План прилагается). Процесс может продолжаться максимум до 2х часов за раз и обычно через 4 дня детки нормально засыпают и спят. Метод не рекомендуется применять, если родители к плачу и истерикам ребенка морально не готовы. Т.е. если родителя не беспокоит процесс укладывания ребенка, то лучше оставить все как есть (что на мой взгляд очень правильно). Приводятся же совершенно ужасные истории, о том, как некоторые детки привыкли засыпать. И проблема не только один раз усыпить, а что еще детки, когда ночью просыпаются, не могут сами уснуть, и вся история повторяется по 6-8 раз за ночь. О некоторых я уже писала (http://kristinkin.livejournal.com/380368.html), расскажу еще только одну. Один мальчик засыпал, только когда его мама лежала с ним рядом, поглаживая его, а он в это время методично выдергивал у нее волос за волосом, пока не проваливался в сон. Изумительный пример безропотного материнского самопожертвования (это сарказм, если что).
Что я для себя вынесла?
Массу различных историй о детском засыпании/ сне.
Что ребенок имеет определенную потребность в часах сна и эти часы чаще всего можно скорректировать, как родителю удобнее (укладывать рано; сделать, чтобы вставал позже и т.п.)
Сам метод (который, надеюсь, не придется проверять).
Некоторые мелочи.
Осталось еще неприятное чувство, что меня обманули. Во-первых, работа не авторов, они только расписали ее. Во-вторых, расписали на 170 страниц, которые можно сократить на 20, с примерами. В-третьих, книжка стоит 18 евро, которые она, на мой взгляд, не стоит.
ЗЫ: ерунда какая-то с форматированием, ссылка никак не показывается красиво :(
Книга основана на методе американского исследователя Ричарда Фербера, немцы его лишь слегка видоизменили. Основная идея - практически любой ребенок от 6 месяцев может научиться засыпать один у себя в кроватке без помощи родителей (соска, бутылочка, грудь, ношение и пр.) и спать всю ночь (примерно 8-10 часов). Авторы долго рассусоливают, что, как и почему, приводя массу примеров и различных фактов. Создается ощущение попытки создания искусственного объема, ибо сам метод занимает ровно 3 страницы. Заключается он в том, что после вечернего ритуала (купание, массаж и/или что-то еще) ребенка надо уложить в кроватку, поцеловать и уйти. После того, как ребенок проплакал определенное время, зайти в комнату, ребенка успокоить, и опять уйти. (План прилагается). Процесс может продолжаться максимум до 2х часов за раз и обычно через 4 дня детки нормально засыпают и спят. Метод не рекомендуется применять, если родители к плачу и истерикам ребенка морально не готовы. Т.е. если родителя не беспокоит процесс укладывания ребенка, то лучше оставить все как есть (что на мой взгляд очень правильно). Приводятся же совершенно ужасные истории, о том, как некоторые детки привыкли засыпать. И проблема не только один раз усыпить, а что еще детки, когда ночью просыпаются, не могут сами уснуть, и вся история повторяется по 6-8 раз за ночь. О некоторых я уже писала (http://kristinkin.livejournal.com/380368.html), расскажу еще только одну. Один мальчик засыпал, только когда его мама лежала с ним рядом, поглаживая его, а он в это время методично выдергивал у нее волос за волосом, пока не проваливался в сон. Изумительный пример безропотного материнского самопожертвования (это сарказм, если что).
Что я для себя вынесла?
Массу различных историй о детском засыпании/ сне.
Что ребенок имеет определенную потребность в часах сна и эти часы чаще всего можно скорректировать, как родителю удобнее (укладывать рано; сделать, чтобы вставал позже и т.п.)
Сам метод (который, надеюсь, не придется проверять).
Некоторые мелочи.
Осталось еще неприятное чувство, что меня обманули. Во-первых, работа не авторов, они только расписали ее. Во-вторых, расписали на 170 страниц, которые можно сократить на 20, с примерами. В-третьих, книжка стоит 18 евро, которые она, на мой взгляд, не стоит.
ЗЫ: ерунда какая-то с форматированием, ссылка никак не показывается красиво :(
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-12-13 09:15 am (UTC)В книжке приводится много очень всяких разных примеров, которые для меня выглядят просто ужасно. Ну там есть еще близнецы, которые за ночь выпивали 17(!) бутылочек, потому что просыпались и без бутылочки уснуть не могли. И так до 4х лет!! Это ж какая нагрузка на печень, не говоря о родителях. (там не только о маленьких детках, просто говорят, что можно с 6 месяцев метод этот применять, а до скольки - это уже отдельный случай). В общем, авторы говорят, что просыпания эти вызваны выходом из глубокого сна. У многих это проходит незаметно - у детей и взрослых - другие просыпаются и не могут заснуть без посторонней помощи. И метод, чтобы ПОМОЧЬ ребенку нормально заснуть и поспать. Т.е. в первую очередь здоровье, сон и благо ребенка, а не удобство родителей (это я, наверное, как-то скупо в посте озвучила). Некоторым деткам прописывали успокоительное даже, т.к. у них очень беспокойный сон был. :(
Я пока несформировавшийся родитель, я пока только смотрю, слушаю, интересуюсь и думаю, чтобы я делала в той или иной ситуации (надеясь очень, что эта ситуация не возникнет!)... Но наверное, я бы скорее на 4 дня ора решилась, чем ребенку снотворное давать. Это если из двух зол.
А по поводу кризиса трехлеток (про ор в магазине и прочее) - тут во всех брошюрах как раз пишут, что с ними бесполезно в этот момент говорить и надо дать им проораться, а потом уже объяснить, что к чему. Я вот как вспомню знакомых деток, оно так и было - они в этот момент ко всему глухи и слепы, не достучишься. Не знаю, может стучаться надо как-то иначе?
Мне вообще очень интересно на эти темы говорить - у каждого есть свое мнение и свой опыт, а мне как раз сейчас эту многоликость важно видеть. Так что спасибо тебе большое, что не проходишь мимо :)