(no subject)
Dec. 1st, 2012 08:56 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
maoriЧитаю книгу "Jedes Kind kann schlafen lernen" (Каждый ребенок может научиться спать).
Там в одной главе говорится о том, что труднее переучивать уже сложившиеся привычки засыпать.
Что некоторые родители:
- прыгали на мячике с ребенком
- давали выпивать бутылочку перед сном (что в одном частном случае приводило к тому, что близнецы выпивали 17 бутылочек за ночь, т.к. проснувшись ночью не могли заснуть без бутылочки)
- носили в час по 20 минут
- один папа, ростом 1,90, даже забирался в детскую кроватку.
и прочее.
И в заключение описывается обратный случай. Маленькая Лаура спала в родительской кровати с рождения до 4х лет. В 4 она заявила, что она уже большая и хочет спать в своей кроватке. Что и было воплощено в жизнь и девочка сама вечером укладывалась спать.
Просыпаясь ночами, ее папа чувствовал себя одиноко без тепла дочери, вставал и забирал ребенка из ее кроватки и приносил в родительскую. Только после этого он мог снова заснуть.
Лишь после настойчивого сопротивления дочки он перестал это делать.
Там в одной главе говорится о том, что труднее переучивать уже сложившиеся привычки засыпать.
Что некоторые родители:
- прыгали на мячике с ребенком
- давали выпивать бутылочку перед сном (что в одном частном случае приводило к тому, что близнецы выпивали 17 бутылочек за ночь, т.к. проснувшись ночью не могли заснуть без бутылочки)
- носили в час по 20 минут
- один папа, ростом 1,90, даже забирался в детскую кроватку.
и прочее.
И в заключение описывается обратный случай. Маленькая Лаура спала в родительской кровати с рождения до 4х лет. В 4 она заявила, что она уже большая и хочет спать в своей кроватке. Что и было воплощено в жизнь и девочка сама вечером укладывалась спать.
Просыпаясь ночами, ее папа чувствовал себя одиноко без тепла дочери, вставал и забирал ребенка из ее кроватки и приносил в родительскую. Только после этого он мог снова заснуть.
Лишь после настойчивого сопротивления дочки он перестал это делать.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-12-02 04:13 pm (UTC)а тот папа не мог заснуть, потому что доча бок не грела. Они в книги это объясняют тем, что мы, засыпая, записываем в память определенную ситуацию. Когда мы ночью просыпаемся, то эту ситуацию проверям, если что-то не так, то мозг включает сигнал к беспокойству. Папа же за 4 года настолько привык к тому, что нормальная ситуация с дочей под боком, что физически не мог от этого отказаться. Мозг постоянно говорил, что что-то не так и бил тревогу.